Consejos para visitar a un recién nacido.

Este es el típico tema que comentamos con otras madres / padres cuando tiene lugar un nacimiento, que conlleva por tanto el aluvión de visitas, llamadas, regalitos...en fin, todo el protocolo que lleva consigo tan feliz acontecimiento.

Sin embargo, a veces esta experiencia puede ser un poco "estresante" para los nuevos papás, sobretodo para los primerizos!! Aunque en mi opinión, sea cual sea tu experiencia o nº de hijos, siempre resultan agobiantes los primeros días con nuestro nuevo miembro de la familia.

Poneros en situación, los últimos días antes del parto ya son de por sí, de nervios, emoción, un cúmulo de sentimientos porque vamos a ser papás!! Es el momento mágico que nos da la vida, en el que llega un nuevo ser a nuestra existencia, y lo revoluciona todo. Si es el primero la revolución es bestial!!! pero los siguientes igualmente nos reorganizan la vida, recomponemos rutinas, planteamos nuevas situaciones en el hogar...etc.

Y llega el día!! Ya tenemos a nuestro bebé en los brazos, ya estamos en la habitación y.......necesitamos descansar!!!
Sí, efectivamente, creo que muy poca gente es consciente de que un parto, en el mejor de los casos, es un proceso duro en el que nuestro cuerpo sufre y debe reponerse para poder dedicarnos por completo a nuestro bebé.

Evidentemente, quienes vienen a vernos al hospital, es con su mejor intención, pero hay veces que sin darnos cuenta, resultamos "inoportunos".

Por eso, basándome en mi propia experiencia, os enumero las cosas que NO debemos hacer en cuanto a la visita de un recién nacido, tanto en el hospital como en casa:

• No debemos ir al hospital nada más nacer el bebé. Siiiiii, tenemos muchas ganas de conocerlo sobretodo si se trata de familia, amigos íntimos...etc, pero lo ideal es dejar un día de respiro para la mamá, y el papá, que es el que está al pie del cañón, junto con las madres claro!! las abuelas son imprescindibles!!! Necesitan dormir, descansar, habituarse a las nuevas rutinas con el pequeño, y sobretodo la mamá debe recuperarse del trabajo del parto, pensad que quizás ha estado muchas horas con contracciones y ha sido un parto largo, o bien una cesárea como fue en mi caso, y la movilidad es más reducida ya que se trata de una operación y tenemos el vientre grapado!! En fin, hay que darles un poco de tregua.
• No debemos ir de visita muy temprano por la mañana (quizás nos los encontremos durmiendo porque la noche ha sido movidita), ni a mediodía (los papis también comen!!) ni muy cerca de la noche. Lo ideal es ir a media mañana o a media tarde.
• No debemos coger al bebé a menos que los padres nos lo digan, y aún así, lo primero es lavarse las manos.
• Los bebés NO SE BESAN!!!, estamos hablando de un recién nacido, y no debemos ni siquiera acercarnos a su cara para que podamos echarle el aliento. Nos dan mucha ternura y ganas de achucharlos pero puede ser perjudicial para ellos.
• No debemos ir a visitar a un bebé si estamos enfermos, hace pocos días que lo hemos estado, o alguien de nuestro entorno de casa lo está. Podemos contagiarle con demasiada facilidad.
• Cuando sea el momento de que la mami alimente al bebé, con el pecho.....TODO EL MUNDO FUERA DE LA HABITACION!!, quizás le de igual, pero seguramente le de pudor hacerlo delante de 20 personas que la están observando..jejjeje. Lo mejor es captar el mensaje y salirse un ratito, o dar por finalizada la visita, que ya habrá tiempo para otras.
• Evitemos alzar la voz, hablemos en un tono normal, sin excederse ya que así no perturbaremos al peque. Recordad que tienen que habituarse a los ruidos del exterior del vientre de mamá, mejor que sea poco a poco. Si armamos jaleo, lo vamos a poner nervioso y quizás le cueste conciliar el sueño después.
• No tocar la cabeza de los bebés, le tocamos las manitas, los pies, el cuerpecito, pero de cuello para arriba nada de nada hasta que pasen unos meses, hay mucha gente que por narices tiene que tocar la fontanela del bebé, prohibido!!! , que no somos pediatras!!
• Cuando la familia ya esté en casa, lo ideal es llamar antes de visitar, porque podemos llegar en mal momento y la visita puede resultar incómoda. Basta con llamar y concretar, así, todo rodado!

Os hablo desde mi punto de vista, y esto es lo que yo no hago cuando visito a un bebé, por supuesto es lo que tampoco me gusta que me hagan a mi.

Parto por cesárea: Mi experiencia

Mi experiencia en el parto pasa por una cesárea, la cual os paso a relatar a fin de que os sirva de apoyo a las que os encontréis con esta circunstancia.

Hasta el séptimo mes de gestación, mi peque estuvo bien colocada hacia abajo y encajada. Sin embargo, decidió darse la vuelta y ponerse de nalgas hasta la semana 37.

Cuando me hicieron la ecografía y seguía de nalgas, el ginecólogo me programó una cesárea para la semana 39.
Estaba claro que si antes de esa semana, me ponía de parto, adelantarían el proceso.

Pero no, llegó el día acordado y a las 8 de la mañana acudí al hospital en ayunas para ingresar y que me practicaran la cesárea.

Es una experiencia diferente al parto natural. Me salté contracciones, dolores y horas de dilatación, fuí directamente al grano!!

Llegué a la puerta de paritorio y una enfermera salió a por mí. Pasé a una sala de dilatación donde me prepararon.
Me puse la bata, me sondaron, me cogieron una vía con suero y firmé la autorización para la intervención. Después, me pusieron una pulsera con mis datos y prepararon otra para mi niña cuando viniera al mundo.

Me pasaron a quirófano, el anestesista me sentó a horcajadas en la mesa de operaciones (como montando a caballo) y me tuve que arquear hacia adelante para que los huesos de la columna quedaran visibles y poder pincharme la anestesia.

La anestesia que se utiliza en las cesáreas por norma general es la "raquídea", se pincha en el mismo sitio que la epidural pero no se deja puesto un catéter, se inyecta de una vez toda la anestesia que te duerme por completo de cintura hacia abajo.

Primero te pinchan muchas veces alrededor de la zona de la anestesia para dormirla y que no sientas el pinchazo fuerte (que debe de doler bastante pero tranquilas que no lo notáis). Los primeros pinchacitos son como cuando te pica un bicho, notas poco dolor.
el pinchazo fuerte, el de la anestesia, es posible que os dé calambre, a mi me dió en la pierna izquierda, y sin querer me moví un poco, pero no pasó nada, aunque el anestesista me dijo que mo podía mover ni un pelo!!

Una vez me tumbaron me sentí bastante mareada pues el efecto de la anestesia me bajó la tensión y vomité un poco, pero enseguida me pusieron medicación y oxigeno y remonté sin problemas. A partir de ahí todo fué rodado.

Tardaron 5 minutos en abrir y sacar a mi peque, lloró muy rápido y ahí es cuando empezó la magia del momento, ese momento en el que ves por primera vez la cara de la personita que has llevado 9 meses en tu vientre, la que te daba pataditas y con la que soñaste todas las noches.....¿cómo será?, ¿cómo tendrá el pelo? los ojos? irá todo bien??......tantas inquietudes que se esfuman en un instante......porque ahí está, es tu bebé, una de las cosas más grandes que te han pasado en la vida.......es un momento único!!!

Me la enseñaron un momento y se la llevaron a la sala de al lado, donde esperaba su padre impaciente y emocionado.

Tardaron un ratito en cerrar, pues son unas cuantas capas y hay que coserlas todas, y después me llevaron a recuperación a esperar que se me pasara la anestesia y pudiera mover las piernas. Todo fue muy bien, me recuperé rápido.

Al cabo de unas 3 horas, pude subir a la habitación donde por fin pude coger en brazos a mi bebe y estrecharla.

En resumen, decir que mi recuperación de la cesárea fue buena, aunque es más larga que un parto natural....lógicamente, se trata de una intervención quirúrgica con unos puntos que han de sanar. Tardé unas 2 semanas en poder moverme con soltura.
De todas formas, los médicos aconsejan estar al menos 2 meses sin hacer esfuerzos, ni coger peso..etc, pues la herida interna tarda mucho más en cicatrizar y se puede producir una hemorragia si se abre.

La herida, dependiendo de lo que pese el bebé, es más o menos grande, en mi caso mi peque pesó 3800grs y mi herida es "generosa", pero no importa, merecen la pena 100 cicatrices como esa, con sólo tener la sonrisa de mi pequeña cada día..además, la cicatriz se queda por debajo de la línea del bikini, por tanto si no queremos que se vea, no hay problema. La mía se me ha quedado muy bien y después de 5 meses, apenas se ve una raya

Espero que mi experiencia os sirva de algo, seguiremos conociendo más aspectos del parto.

Partos "a la carta"

Cada vez con más frecuencia, se dan en los hospitales españoles los "partos a la carta"
Sin duda, el parto tradicional es el más practicado, pero hay una serie de alternativas que están tomando protagonismo.

Para las mamás más audaces, os presentamos las distintas opciones que ya se ofrecen en algunos hospitales españoles.

Parto en el agua

Esta modalidad de parto se efectúa en bañeras preparadas, donde se sumerge la madre semi recostada.
Como ventajas, destacamos el hecho de que el agua hace más fácil el trabajo del parto, la madre sufre contracciones menos dolorosas, su zona perineal se ablanda y previene posibles desgarros con la consecuente episotomía.
El bebé también tiene un nacimiento menos traumático, pasa del líquido del útero al de la bañera.
No se ahogan!! pues reciben el oxígeno a través del cordón umbilical.

Aquí tenéis un vídeo por si os animáis!!


Parto vertical

Este tipo de parto abarca algunas variantes.

En general, es un tipo de parto que cuenta con la ayuda de la fuerza de la gravedad, y nos ayuda a que se acelere el proceso ya que el propio peso del bebé, presiona para salir.
Sin embargo, esa misma presión puede provocar desgarros que fuercen la episotomía (los puntos de sutura...).

Parto en cuclillas: Se utiliza una silla preparada para esta posición, muchos hospitales disponen de ella.
Parto de pie: se flexionan ligeramente las piernas abiertas para dejar sitio al bebé.
Parto con ayuda de cuerda o liana: la madre se agarra a una cuerda para hacer fuerza a la hora de empujar

Os dejamos una noticia que aborda el tema de este post, en un Hospital de Almería:

El 60% de los partos en el Hospital de Poniente ya son a la carta

De los 1.453 alumbramientos atendidos en 2011, más de 800 han sido en cuclillas, en el agua o con ayuda de una liana. El Hotel de Madres atiende a 3 mujeres al día

Poder dar a luz con la ayuda de una liana o en el agua facilitan el momento del parto a las mujeres. [ LA VOZ ]



Mes de junio del año 2010. El Hospital de Poniente de El Ejido se convertía en el primer centro de la provincia en atender un parto en el agua. Una joven abderitana era la encargada de romper el hielo con esa, entonces, extraña opción de poder dar a luz a la carta que apenas el mes anterior el complejo hospitalario del Poniente había presentado de forma oficial. Y hoy, veinte meses después, el 60% de los partos ya se hacen en cuclillas, en una bañera, con ayuda de una liana, de pie, en la silla de partos o “como a la mujer le resulte más fácil, porque es ella quien elige la postura”, aclara Susana Rubia, supervisora de la Unidad de Obstetricia y Ginecología del Hospital de Poniente.

Un porcentaje en el que se incluye también a las mujeres inmigrantes -quienes suponen el 49% de los partos- lo que se traduce en que de los 1.453 alumbramientos atendidos en el último año, más de 800 se acogieron a esta particular ‘carta’ que solo persigue que “una vez llegado el momento del parto las mujeres puedan decidir de qué forma le apetece estar”, señala la supervisora de la Unidad. De hecho, como añade, “la mayoría de lo que menos tiene ganas es de estar tumbada en una cama. Les apetece moverse, andar, estar sentadas. Todo menos permanecer en la cama”.

Más relajadas
En suma, y aunque como deja claro Susana Rubia “que elijan este modo de dar a luz no quiere decir necesariamente que se reduzca el tiempo del parto”, lo que sí parece ir ligado a esta decisión es que “si están más relajadas, sufrirán por tanto menos dolor y lógicamente el proceso irá más rápido”. Por su parte, aquellas mujeres que ya han probado alguna de estas alternativas para dar a luz lo tienen claro. “Están muy contentas porque les resulta mucho más fácil”.

Lo que debes llevar al hospital cuando llegue el momento del parto

Se acerca el momento de dar a luz y va siendo hora de preparar las cositas que nos llevaremos al hospital.

Lo ideal, es tener las cosas preparadas a partir de la semana 37, pero si lo hacéis antes tampoco está mal, lo importante es la tranquilidad de saber que si se presenta el momento inesperadamente, solamente tendremos que coger la maleta y subirnos al coche!!

Para la mamá:

* 2 camisones amplios de manga corta y abotonados por delante para poder sacarnos el pecho y amamantar a nuestro bebé. (en el hospital nos dan los camisones, tanto en privado como público, pero si queremos estar monas para las visitas...ya sabéis!!)

* Una bata por si nos dá frio (en los hospitales la temperatura suele ser cálida pero siempre hay mamis frioleras)

* Zapatillas de estar por casa.

* Calcetines tobilleros (por si se nos hielan los pies en la sala de partos,a mi se me hielan siempre y es un alivio notar el calcetín....)

* 3 o 4 braguitas de algodón y de talle alto, cuanto más alto mejor por si os hacen cesárea, así no os roza con la herida. Es importante que sean de algodón porque así transpiran, además os lo dirán en el hospital. Ni se os ocurra llevaros ropa interior de licra o similar.....os echarán bronca las enfermeras!!
Las braguitas son muy importante porque después del parto tendréis mucho sangrado y hay que sujetar las compresas enormes que hay que ponerse las cuales os irán controlando las enfermeras para ver si la cantidad de sangrado es la correcta.

No aconsejamos que compréis las braquitas desechables (aunque todo el mundo lo recomienda...pero yo por experiencia os digo que no) porque son muy caras para el uso que les damos, tienen tallas limitadas y quizás nos queden muy grandes o pequeñas y nos produzca incomodidad. Lo ideal son las braguitas de algodón de toda la vida, las blancas de "abuela" que son bien baratitas y después en casa podremos seguir usándolas mientras tengamos sangrado o la herida de la cesárea.

* 2 Sujetadores de lactancia.

* Discos de lactancia, así no mancharemos el sujetador cuando se salga la leche del pecho involuntariamente.

* Neceser con cepillo de dientes + pasta, toallitas desmaquillantes o refrescantes, polvos compactos o maquillaje en crema (se nos queda la cara un poco pálida después de dar a luz...y es bueno vernos guapas cuando ya seamos mamás, la coquetería no hay que perderla nunca!!), cepillo, gomas del pelo u horquillas para recogerlo y estar cómodas si tenemos el pelo largo,bastoncillos de oídos,hidratante para la cara, champú, gel y loción corporal ( en los supermercados los venden en versión viaje y son más prácticos, así no cargamos con mucho peso), desodorante,espejo de mano, pañuelos de papel, toalla pequeña para tenerla a mano al lado de la cama para la cara..etc, las que ponen en la habitación son grandes para ese cometido.

* Ropa cómoda para salir del hospital cuando nos den el alta. Como no sabemos si nos tendrán que hacer cesárea y tendremos herida, lo ideal es llevarse un chándal y unas deportivas o un vestido amplio, evitar la ropa ajustada, vaqueros...etc que nos puedan apretar y lo pasemos mal cuando nos vistamos,

* Móvil y cargador

* Cámara de fotos con la batería cargada, seguramente os dejen meter la cámara en la sala de partos, así podréis inmortalizar el momento del nacimiento de vuestro bebé.

* Dinero suelto, monedas para la máquina de agua, café, televisión de la habitación..etc que pueda necesitar tu pareja o acompañantes mientras te esperan o te acompañan en la habitación.

* Todos tus papeles bien ordenados en una carpetita por si te los piden ( cartilla de la seguridad social o del seguro privado, cartilla de seguimiento del embarazo, DNI)

* El papá también necesita llevarse cosas para estar allí contigo si se queda a dormir (ropa cómoda para pasar la noche, revistas/libro, móvil, neceser con productos de aseo personal...etc)

Para el bebé:

* Bodies de algodón de manga corta, evitad las fibras sintéticas, no sabemos si nuestro bebé será alérgico a ellas, el algodón puro es lo mejor. (calculamos 2 por día de estancia en el hospital, si es un parto normal, serían unos 4 bodies, si es cesárea, doblamos la cantidad). En principio, en el hospital público nos dejarán que le pongamos nuestra ropa, pero sólo cuando ellos lo digan, normalmente después de que se lo lleven a bañar, que suele ser por las mañanas.

* Pijamas/peleles de algodón, manga larga pero finitos aunque sea invierno (los de terciopelo..etc los dejamos para casa), recordad que en el hospital la temperatura suele ser alta, y no queremos que nuestros bebés pasen calor pues les puede dar hasta fiebre si no tenemos cuidado con esto, además siempre podemos taparlos con la manta si vemos que hace frío.

* Calcetines/patucos (2 o 3 pares), manoplas (2 o 3 pares) para evitar que se arañe la cara con las uñitas y gorritos de algodón (también 2 o 3).

* 2 arrullos para cogerlo en brazos y así no utilizamos las mantas de la cunita. También nos servirán para sacarlo del hospital.

* Pañales,toallitas y crema para el culito. En el hospital público nos dan los pañales (pero 4 o 5 por día nada más....la crisis......), pero en el privado no nos los dan. Toalitas y crema no nos las dán en ninguno de los dos.

* La ropita con la que sacaremos a nuestro bebé del hospital para ir a casa. Lo ideal es algun conjuntito cómodo, que no lleve botones ni cremalleras, que sea con automáticos o belcro. Intentad que no sean dos piezas para que la cintura de la parte de abajo no dé en la pinza que sujeta el cordón umbilical.