Recuperar la forma física después del embarazo. Tabla de ejercicios en casa

Os propongo estos videos que he recopilado en You tube, donde os sugieren una serie de ejercicios para recuperar la forma física después del parto.

En principio y siempre que en el parto no haya sucedido ninguna complicación, lo ideal es empezar a hacer ejercicio suave sobre las 6 semanas después de dar a luz, pero si te han realizado una cesárea, hay que esperar unos meses antes de cualquier ejercicio que suponga contraer los músculos abdominales, consulta a tu ginecólogo!!

Organizar el bautizo de tu hijo sin gastar demasiado

Quieres bautizar a tu peque y no quieres que el coste se ponga cuesta arriba? Organízate tú misma!!

Todo lo que puedas hacer tú misma, es dinero que te ahorras.

Para una celebración estupenda, os doy unas ideas de cómo organizarla sin que falte ningún detalle.

Para empezar, concretaremos con el párroco de la Iglesia elegida, el día y la hora.

Una vez lo tengamos hecho ya podemos empezar con la celebración, aquí tenemos lo que no debe faltar:

H&M

Mayoral

Traje de bautismo....No es necesario comprarle a nuestro bebé un traje bautismal tradicional, hoy en día hay trajecitos preciosos muy apropiados para ese día, con la ventaja de que podremos reutilizarlo en más ocasiones, además nos saldrá más económico.

Os recomiendo Mayoral, tiene cositas preciosas y en comparación con un traje de bautismo es mucho más económico.

Vistaprint

Invitaciones bautizo......esto es opcional, ya que depende de las personas que queramos invitar. Si se trata solamente de la família, pues no hace falta tanto protocolo, y con una llamada de teléfono sea suficiente, o bien aprovechar alguna comida familiar para contarlo a todos.

1001 invitaciones

 Si aún así os gustaría mandar invitaciones, en internet tenéis varias webs de invitaciones con infinidad de precios para ajustarlo a vuestro presupuesto, además puedes diseñarlas tú misma e incluso subir fotos. 

Os recomiendo estas webs:

www.planet-cards.es

www.vistaprint.es
www.1001invitaciones.com

Lugar de celebración......Tenemos varias opciones, optar por una celebración formal en un salón independiente para nosotros solos, con un menú de celebración, pero esto nos saldrá más caro.

O bien, hacer una celebración más informal, para ello podemos contratar un menú de platos al centro para compartir, nos saldrá más económico e igualmente disfrutaremos de la celebración.

Podemos llevar por nuestra cuenta la tarta o bien un surtido de dulces para el café, cake pops...etc.

Detalle de bautizo.....Aquí tenemos muchas alternativas, desde hacerle al peque un mini reportaje divertido nosotros mismos (fotos del verano en la playa, disfrazado o alguna foto especial para nosotros) y hacerle un díptico en internet (os sirven las webs que os he recomendado para las invitaciones) para regalar..o bien hacerle las fotos en un estudio fotográfico ya que ellos le hacen el díptico también. Los tienes desde 6€ la unidad (fotos + impresión).

También podemos regalar galletas decoradas, eso seguro que no termina olvidado en un cajón!!

Nos las pueden preparar en bolsitas individuales.

Lo importante es disfrutar de un día especial para vosotros y si podemos economizar un poco, mucho mejor!!